Как справляться со стрессом?

 

Сотрудниками Отделения ранней профилактики семейного неблагополучия ГБУ ЦСПСиД «Доверие» в ГБОУ ЦО 1973 был проведен профилактический тренинг «Как справляться со стрессом» в 11 классе с целью профилактики стресса в период экзаменов. Школьники обсудили, что такое стресс, разобрали стрессовые ситуации, с которыми они встречаются в жизни и как они с этим справляются. Ребята заполнили диагностику на стрессоустойчивость, а также обучились способам саморегуляции в стрессовых ситуациях